II Jornada de Psicologia do Esporte do Núcleo Paradigma



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Vitamina do Capitão

Já faz uns anos que sigo uma dieta rigorosa, pois desde 2002 conheci a importância da nutrição junto ao treinamento esportivo. A alimentação balanceada além de auxiliar na saúde também ajuda o atleta na obtenção de seus resultados. Numa determinada época conheci os benefícios da alimentação funcional, foram várias as experiências nessa categoria de alimentos: leite de soja, linhaça, gergelim, cúrcuma, gengibre, tahine, ameixa umeboshi... Experiências que me aguçaram o paladar e me abriram a mente para conhecer um pouco do costume de outros países...

Bem, de tudo isso, gostaria de compartilhar a receita de uma vitamina, que depois de muitos anos adoçando minhas noites, acabei batizando com o nome de "Vitamina do Capitão", nada mais sendo do que uma ceia, pós jantar, que antes de ser adotada na sua dieta deveria ser bem equalizada dentro da sua rotina... pois é bem potente e também deliciosa: 

Ingredientes:

- 1 xícara de chá de frutas vermelhas (morango, mirtilo, cereja, framboesa, amora, etc)

- 2 colheres de sopa de amaranto orgânico em flocos (sugestão marca Jasmine)

- 1 copo de 400 ml de leite de arroz (sugestão marca Bio Rice)

- 1 unidade de banana prata média

- 2 colheres de sopa de mel

- 1 cubo pequeno de gengibre (pode ser à vontade)

Usando um mixer ou liquidificador, coloque os ingredientes não necessariamente na ordem acima, e bata até que diluam. Recomendo cortar a banana e o gengibre em pedaços pequenos.

Aproveite! Agora você conheceu um dos segredos da dieta do Capitão!

Tieni Duro!

Programação de Palestras no Estande da Kailash // Adventure Sports Fair 2011 - Bienal do Ibirapuera

Aprendendo a empreender pelo esporte e turismo de aventura

"Com a globalização, a concorrência entre as empresas demanda que os profissionais prolonguem suas jornadas de trabalho e tempo dedicado à capacitação. Somado a isso, a internet está desenvolvendo uma geração mais individualista, onde as pessoas têm acesso à informação advinda de todas as partes do mundo, mas em contrapartida, acabam se isolando no mundo virtual. Geralmente, nos dias de hoje, não conhecemos nem se quer nossos vizinhos ou colegas de trabalho.

Nesse cenário, os esportes de aventura têm se difundido em todo o mundo, como se fosse uma válvula de escape para que as pessoas possam descarregar suas energias, e também manter contato com a natureza e as coisas simples da vida.

Dentre esses esportes, a Corrida de Aventura tem merecido um capítulo a parte, e passa a se tornar mais conhecida em todos os continentes no mundo, inclusive no Brasil. Composta por várias modalidades de esportes de aventura, seu universo tem a imagem associada aos jovens profissionais bem sucedidos profissionalmente, posicionados como parte de uma elite que está conseguindo conciliar vida profissional à vida pessoal de forma equilibrada, e ainda esbanjando garra e vigor físico no desempenho das atividades esportivas.

Acompanhando essa tendência que veio para ficar, a mídia tem começado a abrir mais espaço para tal modalidade de esporte, tornando possível que empresas possam associar sua marca à imagem desses atletas e às mensagens transmitidas pelos esportes de aventura, em específico, das Corridas de Aventura.

Diante do cenário exposto, empresários de visão têm identificado grandes oportunidades nesse segmento, em vista do princípio de investir em inovação e associar sua marca a projetos que transmitam essa idéia. Mensagem que é possivelmente associada a atletas de Corrida de Aventura e que poderá ser difundida nos vários campeonatos do calendário nacional e internacional, atingindo o público alvo da empresa, que são os consumidores entre 18 e 35 anos, atuais formadores de opinião do mercado brasileiro.

Dessa forma, apresento meu perfil dentro do esporte e de atuação junto ao meio corporativo, me colocando a disposição para compartilhar experiências, conhecimento e fatos que vivencio na minha vida."

Pablo Bucciarelli

Atleta Ativo.com by Forten / Kailash

Explorador, Palestrante e Empreendedor do Esporte